ФИТНЕС И РАСТЯЖКА

MIX DANCE

ЗАПИСАТЬСЯ НА
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

РАСТЯЖКА

Растяжка – это вид занятия, который выделяется особым акцентом на улучшении гибкости, поддержании здоровья и укреплении тела. Основной акцент делается на растяжке мышц, улучшении подвижности суставов и расслаблении тела, что создает ощущение легкости и гармонии. Упражнения растяжки не просто улучшают гибкость – они помогают телу расслабиться, улучшают кровообращение и снижают напряжение в мышцах, что придает ощущение приятного расслабления и душевного благополучия.

EXTREME FITNESS

EXTREME FITNESS - это направление в фитнесе, которое выделяется особым акцентом на высокой интенсивности тренировок и стремлении к достижению максимальных результатов. Основной акцент делается на адреналине, силе и выносливости, что создает атмосферу вызова и преодоления себя. Этот вид тренировок становится популярным в фитнес-клубах, на групповых занятиях и в специализированных тренировочных центрах.

РАСТЯЖКА+МФР

МФР+растяжка – это комплексный подход к заботе о здоровье и гибкости тела, который выделяется особым акцентом на сочетании методов миофасциального релиза (МФР) и растяжки. Основной акцент делается на улучшении эластичности мышц и фасций, уменьшении напряжения и боли, а также на общем оздоровлении организма. Упражнения МФР и растяжки не только помогают развивать гибкость – они также способствуют расслаблению мышц, улучшают кровообращение и облегчают ощущение дискомфорта.

*Принадлежит компании Meta, запрещённой на территории РФ

Навигация

У Вас остались вопросы? Напишите или позвоните нам и мы обязательно поможем!

Контакты

+7 (924) 126-96-96

+7 (423) 270-28-29

Студия современного танца Mix Dance. Все права защищены