РАСТЯЖКА

Растяжка – это вид занятия, который выделяется особым акцентом на улучшении гибкости, поддержании здоровья и укреплении тела. Основной акцент делается на растяжке мышц, улучшении подвижности суставов и расслаблении тела, что создает ощущение легкости и гармонии.

Упражнения растяжки не просто улучшают гибкость – они помогают телу расслабиться, улучшают кровообращение и снижают напряжение в мышцах, что придает ощущение приятного расслабления и душевного благополучия. Этот вид занятия также позволяет занимающимся насладиться процессом и преодолеть границы своей гибкости.

РАСТЯЖКА

Одежда

Одежда на занятии может быть любой: комфорт превыше всего, но и на красоту обратить внимание не помешает, ведь то, как вы выглядите на занятии, способствует вашей подаче и самоощущению. Стандартный набор: футболка, лосины, кроссовки или кеды.

пластичность

НАВЫК ЧУВСТВОВАТЬ И СЛЫШАТЬ ТЕЛО

СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ

ЗАПИСАТЬСЯ

ПЕРЕЙТИ В WHATSAPP

Выбери своего преподавателя, посмотрев короткие видео

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Екатерина Пичугина

Татьяна Габидулина

ЕКАТЕРИНА

ПИЧУГИНА

Почему именно танцы

Танцы помогают мне оставаться в форме, развивать гибкость и координацию, а также поддерживать эмоциональное равновесие

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Танцевальный стаж

15 лет

Преподавательский опыт

4 года

Девиз по жизни

Развивайте свою силу внутри себя, чтобы быть подготовленными к любым вызовам

Совет будущим танцорам

Не забывайте обучаться и развиваться как танцор — это ключ к постоянному росту

Направление танцев

DANCEHALL, HIGH HEELS, ALL STYLES, РАСТЯЖКА

ТАТЬЯНА

ГАБИДУЛИНА

Направление обучения

EXTREME FITNESS, РАСТЯЖКА, РАСТЯЖКА + МФР

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Почему именно фитнес

Каждая тренировка становится возможностью не только укрепить мышцы и улучшить физическую форму, но и отдохнуть от повседневной суеты

Преподавательский опыт

4 года

Девиз по жизни

Будьте честными с собой и окружающими — это основа крепких отношений

Совет начинающим

Заботьтесь о своем теле — правильное питание и регулярные занятия физическими упражнениями важны для здоровья и успеха в танце

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

У нас есть пробное занятие, посетив которое, вы сможете понять, подходит ли вам выбранное направление и преподаватель. Не бойтесь начинать новое, мы рады видеть каждого