EXTREME FITNESS

EXTREME FITNESS - это направление в фитнесе, которое выделяется особым акцентом на высокой интенсивности тренировок и стремлении к достижению максимальных результатов. Основной акцент делается на адреналине, силе и выносливости, что создает атмосферу вызова и преодоления себя. Этот вид тренировок становится популярным в фитнес-клубах, на групповых занятиях и в специализированных тренировочных центрах.

Участники EXTREME FITNESS не просто выполняют упражнения - они преодолевают свои пределы и стимулируют свой организм к максимальным усилиям, достигая новых вершин физической формы. Это направление фитнеса также позволяет участникам испытать удовольствие от ощущения собственной силы и энергии, варьируя тренировки от высокоинтенсивных кардио сессий до силовых упражнений и функциональных тренировок.

EXTREME FITNESS

Одежда

Любая комфортная одежда + кроссовки и кеды

координация

УПРАЖНЕНИЯ НА РЕЛЬЕФ И РАВНОВЕСИЕ

подтянутое тело

АНАСТАСИЯ

РУДЕНКО

Направление танцев

EXTREME FITNESS

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Почему именно фитнес

В фитнесе я нахожу источник энергии и жизненной силы, который помогает мне поддерживать здоровье и гармонию в теле и разуме

Спортивный стаж

4 года

Девиз по жизни

Не зацикливайтесь на прошлом или будущем, наслаждайтесь настоящим моментом

Совет начинающим

Будьте открытыми для обратной связи и готовыми к самоанализу — это помогает совершенствоваться

ТАТЬЯНА

ГАБИДУЛИНА

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Почему именно фитнес

Каждая тренировка становится возможностью не только укрепить мышцы и улучшить физическую форму, но и отдохнуть от повседневной суеты

Направление обучения

EXTREME FITNESS, РАСТЯЖКА, РАСТЯЖКА + МФР

Преподавательский опыт

4 года

Девиз по жизни

Будьте честными с собой и окружающими — это основа крепких отношений

Совет начинающим

Заботьтесь о своем теле — правильное питание и регулярные занятия физическими упражнениями важны для здоровья и успеха в танце

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

У нас есть пробное занятие, посетив которое, вы сможете понять, подходит ли вам выбранное направление и преподаватель. Не бойтесь начинать новое, мы рады видеть каждого