EXTREME FITNESS

Extreme Fitness - это групповые кардио-силовые тренировки для девушек, которые хотят похудеть, подтянуть тело и приблизиться к фигуре мечты.
Занятия проходят по проверенной программе, которую мы используем в Уссурийске уже более 12 лет. Тренировки проходят в динамичном формате, где сочетаются жиросжигающее кардио и силовая нагрузка для тонуса всего тела.

Большое внимание уделяется безопасности и индивидуальному подходу — небольшие группы позволяют тренеру следить за техникой и корректировать нагрузку под каждую участницу. Подходят даже после родов и при особенностях восстановления (например, диастазе), с возможностью адаптации упражнений. Дополнительно работает бесплатный нутрициолог в чате, к которому можно обратиться по вопросам питания и выстраивания рациона для лучшего результата.

Мы 100% гарантия похудения. Более 500 девушек уже похудели и ты - следущая. Ждем!

ФИТНЕС

Одежда

Любая комфортная одежда + кроссовки и кеды

координация

УПРАЖНЕНИЯ НА РЕЛЬЕФ И РАВНОВЕСИЕ

подтянутое тело

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

АНАСТАСИЯ

РУДЕНКО

Направление танцев

EXTREME FITNESS

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Почему именно фитнес

В фитнесе я нахожу источник энергии и жизненной силы, который помогает мне поддерживать здоровье и гармонию в теле и разуме

Спортивный стаж

4 года

Девиз по жизни

Не зацикливайтесь на прошлом или будущем, наслаждайтесь настоящим моментом

Совет начинающим

Будьте открытыми для обратной связи и готовыми к самоанализу — это помогает совершенствоваться

ТАТЬЯНА

ГАБИДУЛИНА

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Почему именно фитнес

Каждая тренировка становится возможностью не только укрепить мышцы и улучшить физическую форму, но и отдохнуть от повседневной суеты

Направление обучения

EXTREME FITNESS, РАСТЯЖКА, РАСТЯЖКА + МФР

Преподавательский опыт

4 года

Девиз по жизни

Будьте честными с собой и окружающими — это основа крепких отношений

Совет начинающим

Заботьтесь о своем теле — правильное питание и регулярные занятия физическими упражнениями важны для здоровья и успеха в танце

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

У нас есть пробное занятие, посетив которое, вы сможете понять, подходит ли вам выбранное направление и преподаватель. Не бойтесь начинать новое, мы рады видеть каждого